自分のカラダを知る

今朝は我が家のゼラニウムに、蝶々やミツバチ、そして珍しいトンボとたくさんの来客がありました（＾＾）
ゼラニウムにトンボが止まるのって、なんだかとっても珍しい光景だったので、思わずパチリ。

「健康」に関わる仕事。
考えてみれば、大学卒業後、就職したのは「薬局」だったので、そこから数えればもう１４年目。
月日の経過の早さに、少々困惑しますが＾＾；ｗ自分で言うのもなんですが、結構な知識は付いてきたと思います。
といっても、当然まだ知らないことの方が何倍も多いわけで、一生勉強ですが、それでもやはり「健康」に関わる仕事を選んでよかったと心から思います。

健康に関わる仕事をしているからと言って、自分の健康管理がばっちりかというと、それはかなり別問題です＾＾；ｗわかってはいるけど、なかなか実践していないのが実情（＞＜）

整体の師匠に、また素晴らしいことを教わりました。
「人を知る前に、自分のカラダを知ること」
これは、当然「心」も含めてのことだろうと思います。

そして、健康で長生きする為には、自らの症状と親友になりなさいと。。。
自らの症状というのは、病気にまでなっていなくても、例えば肩が凝ったというように何らかの体からの合図なので、そこで自分が何が出来るかを考えなさいということのようです。

サインが出た時に注意をして、病気を未然に防ぐか、放置して病気になるかは、自分次第。

そして、健康で長生きするということの成功の秘訣
１、根性　気張ること
２、忍耐　我慢すること
３、努力（制限なく）
これらを止める事だそうです（＾＾）
もちろん、ある物事に対して、瞬発的に忍耐が必要だったり努力したりということはひつようですが、制限なくだらだらと１～３のようなことをすることは、健康から遠ざかっていくと。

人間は、「自然体」が理想。
自分らしく、自分の体の合図をきちんとキャッチすることを心がけたいものです！！