それも自分

今日は気持ちよく晴れましたね～♪

朝、ダーリンを見送った後、サロンに入ると東側の窓に飾ってあるサンキャッチャーに朝日が当たって、部屋にいくつもの小さな虹が出来てました（＾＾）

最近、自分の中でやたらいろんな感情が湧いてきて、それをコントロールするのが一苦労っていう日が結構ありまして・・・＾＾；ｗ
妙にイライラしたり、怒りの感情が湧いてきたり、落ち込んだり。

まあ、でもそれを作ってるのは全部自分。
それの答えも自分の中にあるのです＾＾；ｗ
やっぱりグラウンディング出来てないと、いろいろ揺らぎますね！！

今日は、たくさんの虹が私へのご褒美だと思って、しばし瞑想。
腹式呼吸でふかーい呼吸を繰り返す。
いらないエネルギーを出して、気持ちいいエネルギーをいっぱい吸い込む。
これだけで、かなり気持ちいい♪

整体の師匠が、１日に３０分くらいは右脳を使う時間を作らないかんよと仰ってましたが、本当にその通りですね！！

糸やゴムも張りっぱなしでは、いつか切れたり朽ちたりしちゃいますよね。
人間も同じ。上手に生き抜きしたいものです（＾＾）