Naturel ナテュレ

先日、あゆみちゃんに誘ってもらって、「ナテュレ」というお店の「ベジタブルディナー」を食べに行きました。かなりマクロビオティックに近いお料理で、名前のとおり野菜中心のディナーです

お店の方も、みなさんすごく素敵な方ばかりで、お料理のことも大変わかりやすく説明してくださいます。

・水菜と豆腐のサラダ（揚げれんこん添え）
・かぼちゃのポタージュ
・蒸し野菜の盛り合わせ　有機しょうゆたれ
・カブ入り豆乳クリームパスタ
・さつまいもコロッケ
・りんごのベジショコラと秋のスティック添え

という内容。どれも、出来るだけ地元のものを使われており、すごくおいしいからと、あらかじめあゆみちゃんがリクエストしてくれていたかぼちゃのポタージュは、かぼちゃと豆乳のみで作られてるもの。だから、濃厚で、野菜の旨みがぎゅっと凝縮されてる感じでとてもおいしいものでした。
そして、デザートの時には、サービスでということでハーブティーを出してくださいましたたしか、「ミント、カモミール、レモングラス、オレンジピール」のブレンドだった気がします＾＾；
カラダも温めてくれるし、食後の消化も助けてくれるし、これからの季節風予防にもぴったりのブレンドでした。
まさに、身も心も「ほっと」出来たひと時でした♪

正直、これだけのものを食べても、野菜中心だからか、お店を出た時は、２件目の喫茶店で、なにかスイーツが入ってしまいそうな勢いでしたが＾＾；、不思議とゆっくり味わって食べたからか、その後少しすると、とっても腹持ちが良くなって、それでいて翌日には胃はすっきりしてました。
カラダにいいものというのは、カラダがよーくわかってるようです（＾＾）

コンフィチュール

今日、以前アロマやハーブについてアドバイスをした友人から、お礼にと
「神戸北野ホテル」の「コンフィチュール」の詰め合わせが届きました♪

大したアドバイスをしてないのに、かえって気を使わせてしまって、申し訳ないなー＾＾；と思いつつも、しっかりとありがたく頂きました。

本当にありがとうございます

ブルーベリー・紅茶ミルク・ルビーグレープフルーツとライムの３種類。
とっても珍しいものばかりで、いまから食べるのが楽しみです（＾＾）
グレープフルーツは、大好きなので、自分でもグレープフルーツのジャムは買って食べたことがあるけれども、高級感が違うし＾＾；今回はライムも入ってるので、どういうハーモニー♪なのか、楽しもうと思いますジンジャエールと割ると、ノンアルコールカクテルとしても楽しめますって書いてあったので、アルコールの一切飲めない私にはぴったりかも（＾＾）楽しみです！！紅茶ミルクというのは、まったく初めての体験なので、これまた楽しみ！！！朝、糖分の補給をするのに、すごくいい気がします


それはさておき、今日は新月。新月から月が満ちていくまでの間は、光や愛がたくさん降り注ぎ、願い事をするにはもってこいの時。
出来るだけ具体的な願い事を紙に書いて、夢を実現のものにしましょうね

やさしいランチ

先日、午前も午後も講座だったので、受講生2人とランチへ
どこかいいところがないかなーと思ってたところ、ちょうど前日にお客様からいいお店の情報を頂き、早速そこへ行ってみることに。

「びーんず」という喫茶・お食事・ギャラリーのお店です。普通の住宅街にあり、1軒やを改装して営業されてるかんじです。とても趣のあるお部屋で、落ち着いて食事をすることが出来ました。

最初に、おはぎとほとんどお茶に近いやさしい味の玄米スープ。
メインはプレートに野菜中心のおかずが3品と別の器に色とりどりの野菜の揚げ浸し。ごはんは雑穀米だったのですが、そばアレルギーの私は、念のため確認。そうすると、やはりそばが入ってて急遽しそごはんに変更していただきました。急の申し出だったにもかかわらず、快い対応をしてくださって、うれしかったです♪

最後はデザートと飲み物なのですが、棚にたくさん並べられたティーカップセットから好きなものを選んで、それで飲ませてくれるのです（＾＾）
私は、カワイイ天使の描かれたものをチョイス！！
なんだか自分で選んだティーカップで飲めるのはとってもうれしかったです☆

ココロにもからだにもやさしいランチ。おいしくいただきました

夏ですね～

毎日、本当に暑い毎日が続きますね（＞＜）

普段、ジュースはめったに飲みませんが（ポンジュースは飲みますｗ）
これだけ暑いと、時々炭酸が恋しくなります！

先日、アロマの生徒さんだったあゆみちゃんが、ちょっと変わったサイダーをお土産にくれました。マンゴーとライチ味のサイダー。ボトルもなんだかおしゃれです☆

両方、ダーリンと半分ずつ飲みましたが、とっても爽やかでおいしかったです私たちは、ライチ味が特に気に入りました（＾＾）

昔ながらの瓶も涼しげだし、とっても爽やか～なひと時を過ごせました！
あゆみちゃん、ありがとう

合格祝い

先日６月のアロマコーディネーター試験で無事合格した生徒さん２人のお祝いを兼ねて、３人でランチに行きました！！

場所は、わたしのおきにいりのカフェ「SPNKY」今回もとってもヘルシーで、半マクロビ食ってかんじ。野菜が中心で、ゴーヤや切り干し大根なども使われてて、血液までキレイになりそうなかんじです

生徒のひとり、あゆみちゃんが、いぜんからずーっと行きたいと言ってた場所だったので、大満足してもらえたようでよかったです！！

ドリンクも３人とも違うもの、黒ゴマバナナジュース・グレープクランベリージュース・アイス柚子ティーをチョイス！！見た目にも鮮やかでした！！

その後サロンへ場所を移して、いろいろとおしゃべり。これからどうしていきたいとか、不安なこととか、思い思いに語り合い、ずいぶんみんなすっきりしました。１人だと悶々と心配してしまうことも、聞いてもらって安心することって、かなり多いよなーって、私も資格をとって間もない頃を思い出しました！！

仲間の和（輪）大切にしていきたい。そう思った一日でした