北の地方の贈り物

今日、たまたま札幌に住む友人と山形に住む友人から、それぞれ旬のフルーツが届きました札幌からは、メロン。山形からはさくらんぼ。両方、とっても高価なフルーツなのに、本当にありがたいことです。

メロンは、食べごろの目安というメモがありましたが、やはりこちらの方が圧倒的に暖かいからか、出してみると、食べごろの色に。明日にでも頂いてみようと思います（＾＾）
さくらんぼも、松山では本当に貴重な果物。自分で買ってということは、まずなかったので、ハネムーンで知り合って、いまだに交流のあるご夫婦が毎年この時期に贈ってくれます。
モノだけの交流のようですが、そこにしっかり心が伴ってると私は実感しています
一期一会とはよく言ったもので、本当にこのご縁、大切にしたいと思います。
札幌の友人も、親類のいない地で、本当に頑張ってて、私の大好きな友人です。
結婚式に駆けつけてくれて以降会ってないので、また近いうちに会えるといいなー。

大地の恵と人のつながりに感謝
ねえさん、ともみちゃん、どうもありがとう～！！！

集い

先日、リフレ仲間が久しぶりに全員（６名）集まれるということで、夜ご飯を一緒に食べました積み立てしていたお金が少し残ってたこともあり、少しリッチに「梅の花」へ。

初めてでしたが、すごく趣のある造りで、接客も丁寧で、すごく気持ちよく時間を過ごせました（＾＾）途中２回も火災報知機が鳴るというアクシデントはありましたが＾＾；まあ、それもいい思い出になりましたｗ

今回、私たちが注文したのは、松山店だけの期間限定メニュー「涼」。名前のとおり、ゼリー寄せなどの、見た目にも涼やかなお料理も多かったです。豆腐料理ということで、ずーっと淡白なのかなと思ってましたが、天ぷらや鰹のたたきなどもあり、かなりお仲いっぱいになりました。

お土産で買って帰った梅ゼリーもかなり美味でした

ご飯タイムだけでは、話足らず喫茶店へ移動。１１時半くらいまで、存分に語り合いました。この仲間は３０代、４０代、５０代と年齢もいろいろなんだけど、本当に楽で、みんなそれぞれに役割分担があって、みんながいいライバル意識を持って勉強しあえる、本当に素敵な仲間です（＾＾）
このメンバーに出会わせていただいたことに感謝

鏡の法則

ベストセラー「鏡の法則」野口　嘉則著　総合法令出版

昨日、ダーリンがすごくわかりやすくていい本やし、みわも好きやと思うから読んでみたらって貸してくれた。

人生のどんな問題も解決する魔法のルールを、実話をもとにして、わかりやすく教えてくれる本。シンプルだけれども、その分しっかり心に響いてきて、寝る前のふとんの中で一気読み。そして、涙が溢れて溢れて困りました

私たちの人生の現実は、私たちの心の中を映し出す鏡であるという法則。これは言い換えれば、自分の心の波長にぴったりのことが起こるということ。つまり、不満ばかり抱いているとますます不満をいいたくなるようなことが起きてくるし、感謝して生きていると、ますます感謝したくなる出来事がおきるということだ。

要は、すべての答えは自分自身のなかにあるということなのだが、自分自身のなかの問題を解決するには、自分自身の中の問題を解消する必要がある。その過程で、「許す」「感謝する」ということがでてくるのだが、これは、なにも人に対してだけあてはまるものではなく、自分自身に対しても言えること。
自分自身をすべて受け入れる＝自己受容することで、人間はリラックス出来、心にも余裕が出てくるらしい。この、自己受容。日本人は割りと苦手な人が多い（私もすごく苦手です＾＾；）でも、少しずつでもそうするように努力はしてきたつもりだ。

今というタイミングでこの本を紹介してくれた、ダーリンにも感謝だし許すということで、いろいろな人への感謝の気持ち、愛を感じることが出来る近道なのだということが再認識できて、すごく気持ちよく眠りにつけました

キラキラ

今日は妹（下の）の誕生日プレゼントは数日前に一緒に買いに行きました。そして、だんな（義弟）が「みぃねえちゃんに、なんかお手入れしてもらったら？」って言ってくれたとかで、フェイシャルのお手入れも。

日々息子２人の子育てに追われている妹。洗顔をしないでそのまま寝てしまったなんて日もあるようで、あららら＾＾；っていう状態になってました。たまには、自分にもご褒美ってやはり必要ですね
そして、今日はセラピスト仲間のあっちゃんが、フェイシャルのデラックスコースを受けに来てくれました（＾＾）そして、すっごく遅れたんだけど・・・って誕生日のプレゼントに、私も大好きな雑貨や「アフタヌーンティー」のアクセサリーをくれました私の大好きなキラキラにハートもう、めっちゃかわいい！！キラキラは風水的にもいいのだとか☆明日から早速使わせてもらいまーす！！
あっちゃん、本当にありがとう☆

あっちゃんは、２人のお子さんのお母さんもしっかりしながら、セラピストとしてもスタートをした素敵な女性です。でも、やはり誰でもお疲れはたまります。かなり肩が張っていて、デコルテを念入りにほぐしました。
お顔もつやがでて、ふっくら、目もぱっちり！！本来のキレイを取り戻して帰られました（＾＾）

あっちゃんのお店（プルメリア）のＨＰ
http://www.k5.dion.ne.jp/^plumeria/index.html

スピリチュアルダンス

今日は月に１回行われているセラピスト仲間での勉強会の日。

今日は、「スピリチュアルダンス」。名前だけ聞くと、怪しいと思われる方も多いかもしれませんが＾＾；要は、流れる音楽に身を任せて、感じるままにカラダを動かすワーク。

感じるままにといっても、恥ずかしくてカラダを動かせないんじゃないかなと思ってましたが、意外とすんなり自分の世界に入っていけました。

このワーク、なかなかどうして、あなどれないなって・・・。
カラダを動かす時に、自然と自分と向き合う作業をすることになるので、左の肩がすごく凝ってるなとか、上半身に比べて下半身は動きが固いなとか、足首が固いetcどんどん気づきがあります。

そして、自分の感じるままに動いていいので、ゆーくり寝転んで呼吸を整える時間があってもいいし、アップテンポの曲の時には思い切り楽しんでカラダを動かしてもいいそして、軽快にとまではいかないまでも、カラダを動かすうちに、心の底から「うわ～、楽しい」っていう感情がやってくる。カラダを動かして、体が喜んでるっていう感情は、本当に久しくかんじてなかった感情なので、なんだかとってもうれしかったし、
とーっても素敵な時間でした

これなら、自分の好きな音楽で、しかもいつでも好きな時に出来てなかなかの運動になります。時々家でも、こっそりやろうと思いましたｗ