風邪、インフルエンザ対策に

急激に空気が乾燥してきて、朝晩冷え込むと、体調を崩しやすくなりますね（＞＜）

我が家も、情けない話ですが、ダーリンがダウンし、うがいなどをして予防はしてたのですが、自分ものどの痛みが出て、昨日は講座を生徒さんにわがまま言って、延期してもらいました。

私は、中医学の分類でも「金」の人間で、肺が弱いので、空気が乾燥して気温が下がる秋～冬になるととたんに風邪をひきやすくなります＾＾；ｗ

インフルエンザなどの予防には、やはり手洗い・うがい・マスクなどの基本的なことが一番大切ですが、アロマやハーブもそのお手伝いをしてくれます。

Mieuxで販売している「アンチ　ポーレン」は、空気の殺菌をしてくれるオイルを中心にブレンドされたオイルなので、どのオイルをブレンドしていいかわからない、何本もは買えないという方にオススメのオイルです。
ペパーミント　ティートリー　ユーカリラジアタ　レモンが中心で、１００％ピュアなエッセンシャルオイルです。

お部屋にアロマランプやアロマウォーマーなどに垂らすだけでOK。器具がなければ、ティッシュに垂らすだけでも大丈夫ですよ（＾＾）

そして、ハーブティーではエキナセアがオススメ！！植物の抗生物質といわれているものです。
Mieuxでは、レモンの風味を加えて飲みやすくしているものを販売しています（＾＾）酸味が苦手な方は、はちみつを混ぜて飲むとおいしいですよ♪
薬の飲めない妊婦さんにもいいですね（＾＾）
10g～販売しています。

早め早めの処置で、風邪を吹き飛ばしましょうね♪