夏バテ防止に

ゴーヤをたくさん頂いたのと、夏場はバナナの熟成が早いので＾＾；今日は「ゴーヤジュース」を作りました（＾＾）

先日、TVで紹介されてたレシピを参考に、ゴーヤ（生をスライスしたもの）・バナナ・牛乳（水）・甜菜オリゴ糖シロップ・氷をミキサーにかけて出来上がり。

苦さが思いの外消されてて、結構いけました（＾＾）

夏バテ気味の朝でも、生ジュースなら結構飲みやすいですもんね！！
ダーリンも、最近ちょっとバテ気味だったのでちょうどよかった様子。
まあ、朝６時台にミキサーかけるのはいささかお隣さんに申し訳ないと思いつつ＾＾；ｗ。。。


今日は昼から整体講座の日だったのですが、プロコースも中盤にさしかかってきたかんじです。

・・・・・が。
頭ではわかってるのに、それを実行に移すとなかなかうまくいかないというジレンマや、結構な長時間の割りに、身につけてかえってるものが少ないなーと感じたり、みんなも疲れ気味でちょっと中だるみモードで、今日はなんだか、かなり自分の中でモヤモヤ感が残ったまま、帰宅。

夜、お客様のご予約が入っていたので、このままではいけないと思い、帰ってからセルフヒーリング。
お客様をさせていただいて、すっかり元気になりましたが＾＾；ｗ（単純？ｗ）
夜、似たような内容のメールを同じ３３の先生から頂きまして、やはり感覚的に通じるところがあるなーと実感しました（＾＾）

今日の講座で、しばらく夏休みに入るので、私的にはちょうどいいタイミングで、いったんリフレッシュ出来そうです。やはり世の中、うまく出来てますね（＾＾）
ありがとうございます☆