来客

今日、我が家にとんぼが遊びに来ました（＾＾）
ピーマンの支柱にとまっているのをダーリンがみつけ、リビングの窓をそーっと開けて写真を撮りました♪

透明の羽なので、わかりにくいですが＾＾；なんだかほのぼの気分になりました


そして、来月から車の運転をしなければいけなくなった、１２ねんペーパードライバーの私＾＾；
今日、港の近くや団地など、すこしでも人が少なくて練習できそうなところへダーリンに連れて行ってもらって、初練習。
もう、冷や汗もんで、まずはエンジンのかけ方から＾＾；ｗよくみんな、あんなにすいすい運転できるなーって、あらためて尊敬！！
市道を普通に走れるようになるのは、もう少し先かな！？でも、ともかく始めの１歩。
頑張るしかありませんね（＞＜）

金柑入りパウンドケーキ

おべんとう作家のミナちゃんが、先日２日間「時々カフェ」を開催。

その時にお持ち帰りメニューとして作られたのが、この「金柑入りパウンドケーキ」です♪
出来たら、アトリエキッチンスタジオの方にお邪魔したかったのですが、残念ながら都合がつかず、７３ちゃんに頼んで、お持ち帰りしてもらいました！！

金柑が主張しすぎず、でも、しっかりアクセントとして効いていて、とってもおいしかったです♪
ダーリンも、「うん！！！プロとしろうとさんの間ってかんじでおいしい」とかなり一気に食べておりました（＾＾）

でも、ダーリンのこのコメントって、お菓子やんさんとかで売られてる、添加物いっぱいの、必要以上にいろんなものが入れられてる感がなくて、本当に添加物が入ってなくて、それでいてやっぱりしろうとさんでは作れないモノってことで、やはりそれって、ﾌﾟﾛの味ってことでしょう（＾＾）

今、私の周りには、結構手作りでお菓子やらパンやら作る素敵な人がいっぱい！！
私も。。。といきたいところだが、なかなかですね～＾＾；ｗ

いい瞑想会でした☆

今日は、午後から瞑想会。あゆみちゃん・ともみちゃんが参加してくれました。

今日は、先日大阪で受けてきた「ヒーリングのためのカウンセリング講座」のワークショップでやったことを、出来るだけ伝えることが出来るといいなーと思い、思い出しつつやっていきました。

日本人は、みんなと同じがよくて、普通になりたがるんだけど、そうではなくて「ありのままの自分」をもっと好きになろう、受け入れようというワークでした。

メディテーションで、自分の身体を感じて、こうなりたい自分というものを具体的に書いていく。
そして、その夢を実現するために、自分へエールを書いていく。

そこで、終わりだと私がワークを受けたときもそう思ったし、２人もそう思ってたようだけど＾＾；ｗ
自分用に書いたエールを交換して、お互いにエールを送りあうという作業。

「恥ずかしい」とか「えー！！」って最初はとまどってた様子ですが＾＾；ｗ
いざ、自分が自分へ書いたエールを人に読んでもらうって、思いのほかうるうるくるんです
私自身も経験しましたが、こころが「じ～ん」って熱くなって、本当に見ていても美しい光景です☆
自分をわかってもらえるという安心感なんでしょうか。。。

こういうワークをシェアしあえる仲間がいるのは、本当にありがたいことだと思います。

今週、土曜日に予定されている「セルフストレッチ講座」まだ、少し人員に余裕があります。
興味のある方は、ぜひご参加くださいね

初収穫

我が家のプチ農園。最近降りしきる雨の恵みもあり、順調に育ってくれています（＾＾）
と言っても、今年は、どうもピーマンと万願寺唐辛子の虫食いが激しいですが（＞＜）。。。

今日、プチトマトを３個初収穫
夕食で頂きましたが、とっても甘くておいしかった～
これから、続々と色づいてくれそうです！！
でも、あまりにも雨が続くと、トマトは実が割れちゃうんですよね～！！
なんとか持ってくれるといいな。

今週は、予定されていた講座が２本、生徒さんの都合で、来週以降に日程が延びました。
大阪から帰ってきて疲れが出てた私に、神様が休みを下さったのだと思います（＾＾）

でも、そろそろ保育園でのベビマ講座の内容をつめていかなきゃな～＾＾；
がんばるぞー！！

癒されています♪

大阪に行ったときに、高校と大学の時の同級生で、就職してから大阪に住んでいる友人と会って、一緒に夕食を楽しみました（＾＾）

その時に、4月に松山に帰ってきてたときに、アロマトリートメントさせてもらって、少しサービスさせてもらったら、そのお礼にといって「ローズリップクリーム」をプレゼントしてくれました
このリップ、贅沢にも有機栽培のダマスクローズをベースに作られていて、他にも蜜蝋、オリーブオイル、アーモンドオイル、シアバターなど、植物性の原料がふんだんに使われています！！
伸びは、もちろん抜群ですが、唇に塗ると、ほ～んのり漂うローズの香りが、幸せな気分にさせてくれます♪

「多分、こういうの好きやと思って。。。」という友人の言葉。
はい、そのとおりです

はこ、ありがとう～♪


来週、24日（火）瞑想会　１５：００～１６：３０（時間変更になりました）　５００円
　　　　＊梅雨時期のもやもやを吹き飛ばしましょう♪自分のことが許せる自分になりましょう

　　　　28日（土）セルフストレッチ講座　１５：００～１７：００　　２，５００円
　　　　　　　　　　講師；山内志津子先生　　バスタオルをご持参ください。
　　　　＊カラダの関節の稼動域を広げていきます！健康維持、ダイエットの手助けにになってくれるかも（＾＾）

参加の方は、前日までにお知らせくださいね～！！