瞑想会

今日は、スピリチュアルカウンセラーの橋田さんによる「瞑想会」

７名での瞑想会となりました。
今日はちょうど「満月」
月のパワーを大いに頂いた素晴らしい時間でした。

最初に、橋田さんがいろいろな神様についてのお話や、お墓参りのこと、神社の正しいお参りの仕方など、目からウロコのお話がたくさん聞けました（＾＾）
参加してくださった皆様も、熱心にメモをとったりして聞いていました。

ヒーラーの杉村綾子さんがセッションをされていた時は、ワンシーズンに１回くらいの割合で、グループセッションを行っていてその度に瞑想も行っていましたが、その後ずいぶんMieuxでの瞑想会は行えてなかったので、今日はとても私にとってもありがたい時間でした。

やはり、誘導してもらっての瞑想は、自分の感覚をより内側からはっきりと感じることが出来、今日のような１時間くらいかけてのゆっくりした瞑想はなかなか無理にしても、毎日お風呂の中とか寝る前、午前中など自分が一番しっくりくる時間に５分でも続けることで「頭」で考えるのではなく「心」で感じるということが、少しずつ出来てくるような気がします。