メンテナンス

最近のお客様の傾向として、気候の変動の激しさに体がなかなかついていかず、風邪気味の方や、また、だるい、やる気がおきない。その結果として、気分もなんだか落ち気味という方が多いようです。

人間の身体は、本当に正直に出来ていて、「心」と「体」のバランスって本当に大切だと思います。
どちらかが疲れていては必ずといっていいほど、もう片方に影響があります。

そういう私自身も、自分自身のメンテナンスが本当に出来ておらず、限界になっては友人のサロンや、整体の師匠のところへ行くということがほとんどでした。

今回の長野行きは、自分自身の体、心としっかりと向き合う時間を作るということも大きな目的でした。
エサレンのボディワークでは、「心」と「体」の統合が大きなテーマとなります。

女神山の１日は、瞑想からスタートします。
７時～瞑想
７時半～ヨガ
８時１５分～朝食
９時４５分～ムーブメント

というかんじで、実際にボディワークのクラスが始める前に、十分体を動かします。
それこそ、運動不足の私は、初日はここまでの工程で、その日１日分の体力を使い果たしたのでは？とおもえるくらいでした（笑）

けれども、それらはすべて自分がずーっと毎日の習慣として行いたかったことばかり。
がちがちに凝り固まったカラダが、すこしずつほぐれていく快感や、それに伴う呼吸。そして、ムーブメントの最中に何度も訪れる、「無」であったり「繋がっている」と感じる瞬間。
本当にありがたい時間でした。

ヨガのポーズも、只ポーズを決めればいいということではなく、こうやればカラダを痛めないとか、ボディワークをする時に生かされるetc、すべてがペリーの長年の経験に基づくプログラムで、さすがだなと感じました。

そして、実際にお客様をさせていただく前に、自分のカラダを十分ほぐす、ストレッチするというメンテナンスが当然行われてなければならないといこと。
そして、精神的にも整っていることの大切さ。
今回、身をもって体感いたしました。

橋田さん 個人セッション

先日お知らせした、橋田さんの個人セッションですが、既に予定が結構入り始めていますので、詳細をお知らせいたします。


＊レムリアの会（お話＆瞑想会）
　日時：６月８日（火）１９：００～２０：３０（場所がわからない場合は、１８時５０分に国際ホテル集合）
　料金：３，０００円
　場所：peacufull space　るなさん　松山市歩行町１－６－１０　it's my first stage KACHIMACHI 401号
　　　　　
　内容：一部：神仏とは　ご先祖様との関わり方　２０１２年アセンションの本来の意味
　　　　　二部：ガイド瞑想　体と心の浄化　魂の覚醒と気づき
　　　☆一人だとなかなか瞑想出来ないという方には、ぜひおすすめです！！

＊個人セッション
　１時間：１０，５００円
　場所：直接申し込みの方にお伝えいたします
　日時：６月７日１７時１５分、１８時半
　　　　 ６月１０日１１時、１３時半、１４時４５分、１６時、１７時１５分、１８時半
　☆申し込みの方は、メールorお電話で直接Ｍｉｅｕｘまでお申し込み下さい。

素晴らしい食事

ペリーのＷＳから帰ってきて、慌しく日常が過ぎていっています。

ＷＳが行われた、長野県の女神山ライフワークセンターでのお食事。
とってもおいしいと前評判では聞いていましたが、想像以上の素晴らしさでした。

特に手の込んだということではないのですが、「ひと手間」が加えられている愛情たっぷりのお食事。
そして、思わずレシピを聞きたくなる、意外な組み合わせ。

ナチュラルフレーバーティーも、今まで、「ミントやレモンバーム」など自分の庭のハーブ同士は組み合わせたことがあったのですが、ここでは毎日りんごやレモン、キウイetc、たっぷりのフルーツと組み合わされていて、
見た目も美しいし、ハーブとフルーツの香りが絶妙でおいしく頂きました。

毎朝出てくるジャムも、苺・アプリコット・ルバーブ・マーマレードなど、手作りジャムが何種類もあり、食卓は常にカラフルでした♪

私がはまったのは、生姜入りドレッシング。
生姜は大好きだし、自分の体にはとても必要なんだけど、今までその発想はなかったので、帰ってからレタスやニンジン、セロリなどのフレッシュサラダに毎日のようにジンジャードレッシングを作ってかけています（＾＾）

もう一つ、生姜でびっくりしたのは、「生姜プリン」。
実際、プリンの方には生姜は入ってなかったのですが、レシピを聞いたら簡単そうだったので、ぜひ作ってみたいと思います。

ご飯も、玄米、白米の両方をいつも用意してくださり、その他にもお寿司やオムライス、おにぎり、インドカレーなど、今日は何かな？ってわくわくするように飽きないように、そして最終日のお昼には片づけがスムーズに楽に済むようになど、いろいろなことを考慮されていることも、本当にありがたかったです！！

帰ってきてから、ちょっとのひと手間や盛り付けなどを、楽しみにしながら料理できてる自分がいます♪

ソウルナビゲーター 橋田さんのお話＆瞑想会

先月、個人セッションとお話＆瞑想会をしたばかりの、ソウルナビゲーター「橋田安寸男」先生ですが、来月、別件で松山にいらっしゃることになり、せっかくなので、「瞑想会」が出来たらというお話が急に決定いたしました！！

個人セッションも、受け付けてくださるようですので、興味のある方はぜひこの機会にいかがですか？


＊レムリアの会（お話＆瞑想会）
　日時：６月８日（火）１９：００～２０：３０
　料金：３，０００円
　場所：peacufull space　るなさん　松山市歩行町１－６－１０　it's my first stage KACHIMACHI 401号
　　　　　
　内容：一部：神仏とは　ご先祖様との関わり方　２０１２年アセンションの本来の意味
　　　　　二部：ガイド瞑想　体と心の浄化　魂の覚醒と気づき

＊個人セッション
　１時間：１０，５００円
　場所：直接申し込みの方にお伝えいたします
　日時：６月６日・７日・と１１：００～受け付けています。
　☆申し込みの方は、メールorお電話で直接Ｍｉｅｕｘまでお申し込み下さい。

波長

昨日は、先月宇和でのイベントでご縁を頂いた、「香りのフララ」さんが、レイキのサード講座を受けにいらしてくださいました。

基本的には、途中からの講座の受付はしていないのですが、お聞きすると同じ流派でしたし、この方なら大丈夫っていう確信があり、お引き受けさせていただきました。

私と同じようにアロマのサロンとスクールをされていらしゃるのですが、とても難しいＮＡＲＤ　ＪＡＰＡＮという協会のインストラクターの資格を取得されていて、八幡浜の方ですが地元だけでなく、フジカルチャーなどでも活躍されている先生です。

素敵なお花とベーグルを、途中の大洲に出来た道の駅で購入してきてくださいました。
ありがとうございます（＾＾）

じっくりお話するのは、昨日が初めてだったのですが、ものすごく波長の合う方で、それはきっとお互いの目指しているところが近いからだと思うのですが、レイキやアロマなどを始められたお話から、いろいろなお話をお聞かせいただき、サードからのアチューメントというのは私自身初めてで、最初は少々不安もありましたが、気持ちよく、アチューメントを終えることが出来ました。

このご縁に本当に感謝したします。
そして、繋げてくれたソウルメイトのしーちゃん。本当にありがとう（＾＾）